Traqueur de Règles & d'Ovulation

Gardez le contrôle de votre santé menstruelle grâce à l'outil tout-en-un Notion Period Tracker, conçu pour simplifier et rationaliser la gestion de votre cycle. Cet outil complet allie commodité et fonctionnalité, ce qui en fait un complément essentiel à votre routine de soins personnels.

Caractéristiques principales :
Section d'alerte pré-générée : Ne manquez jamais une date importante grâce à nos alertes intégrées, qui vous permettent d'être toujours informée des prochaines règles, de l'ovulation et d'autres événements clés du cycle.

Onglet Calendrier des règles : Estimez facilement vos prochaines règles et votre ovulation grâce à notre calendrier intuitif. Cette fonction vous aide à planifier à l'avance et à gérer efficacement votre emploi du temps.

Accès rapide aux entrées du journal : Conservez des enregistrements quotidiens détaillés de votre santé menstruelle grâce à notre journal à accès rapide. Suivez les différents aspects de votre cycle, notamment

- Flux menstruel : surveillez l'intensité et la durée de votre flux.

- Heures de sommeil : Enregistrez vos habitudes de sommeil et comprenez leur impact sur votre cycle.

- Intimité : Suivez vos moments d'intimité pour avoir une vue d'ensemble de votre santé.

- Ovulation : Notez vos jours d'ovulation pour mieux connaître votre fertilité.

- Contraception : Documentez votre utilisation de la contraception et restez informée de ses effets.

- Humeur : Suivez vos changements d'humeur et identifiez les tendances au fil du temps.

- Symptômes : Accédez à une liste complète de symptômes et à un rapport d'entrée pour anticiper ce que vous pourriez ressentir au cours des différentes phases de votre cycle.

- Température : Enregistrez votre température basale pour une prédiction précise de l'ovulation.

- Lien vers le calendrier des règles : Naviguez en toute transparence entre votre journal et le calendrier des règles pour une vue d'ensemble de votre santé menstruelle.

- Entrées automatisées : Bénéficiez de calculs automatisés qui estiment vos prochaines règles, la durée de votre cycle et l'ovulation. Notre Notion Period Tracker élimine l'incertitude du suivi du cycle, en vous fournissant des prédictions précises et fiables.

Prenez le contrôle de votre santé menstruelle avec notre Notion Period Tracker, disponible dès maintenant sur Etsy. Que vous gériez votre cycle, planifiez une grossesse ou cherchiez simplement à mieux comprendre votre corps, cet outil vous offre tout ce dont vous avez besoin en une seule plateforme facile à utiliser.